Boktips

Att läsa är ett bra komplement till terapi. Det finns oändligt mycket bra böcker som fungerar bra både som självhjälpslitteratur och i kombination med samtalsterapi. Här är ett litet urval av böcker som jag och människor jag mött har tyckt om och haft hjälp av.


Har du läst någon av böckerna, eller har du fler tips, dela gärna med dig! 

SmnPNGStressPNGvgen ur utmattningssyndromPNGden tysta revolutionenPNGCFTPNGAcceptansPNGIngen panikPNGJag kan ha felPNGSjlvhjlpsamPNGHjrnstarkPNGMedveten nrvaroPNGLyckofllanPNGLyckaPNGLev mer tnk mindrePNGpersonlig utvecklingPNGNr kroppen sger ifrnPNGmod att vara srbarPNGMindfulnessbaserad sjlvhjlpPNGRadical compassionPNGhgknslighetPNGtystPNGngestfriPNGThe power of nowPNGthe worry curePNGur balansPNG