Vill du må bättre eller göra en förändring i ditt liv?

Då är du varmt välkommen till en trygg plats där du får landa och ta dig tid, där det är du som människa och din värld som är i fokus. Här får du utrymme att ta dina behov på allvar och hjälp att förändra. 


Jag som grundat Samtalsplatsen heter Emma Henriksson och är socionom, KBT-terapeut och legitimerad hälso- och sjukvårdskurator. I samtalen är jag närvarande med dig för att komma fram till vad just du behöver för att må bra. Du får sätta upp personliga mål och öva in nya sätt att hantera svårigheter och förhålla dig till dig själv, dina tankar och känslor. Målet är att du ska kunna agera i linje med dina värderingar och röra dig i riktning mot det som är meningsfullt för just dig i livet. 


Jag arbetar utifrån Kognitiv beteendeterapi (KBT) och Acceptance and commitment therapy (ACT). Jag tar emot både på mottagning och via telefon/Skype. Har även möjlighet att ha samtal på spanska. 


Priser: 

50 min - 950 kr

30 min - 600 kr

Kontaktorsaker

Anledningarna till att söka psykoterapi kan vara många. Det kan exempelvis vara behov av hjälp med att hantera förändringar i livet eller tankar och känslor som på olika sätt blivit till hinder. Det kan vara en upplevelse av att inte känna igen sig själv eller att något skaver som är svårt att sätta fingret på. 


Exempel på kontaktorsaker:


  • Nedstämdhet och depression
  • Ångest och rädsla
  • Stress och utmattning
  • Överdriven oro och ältande
  • Prestationsångest och prokrastinering
  • Sömnproblem
  • Ohälsosamma vanor
  • Relationsproblem
  • Livskriser, sorg och separationer
  • Självkritik och låg självkänsla
  • Jag erbjuder även: 


  • Stöd i kontakt med myndigheter och Försäkringskassa
  • Livs- och karriärcoaching
  • Jobbcoaching på uppdrag av Nacka kommun