Vill du ha en förändring i ditt liv?

Då är du varmt välkommen till en plats där du får landa och ta dig tid, där det är du som människa och din värld som är i fokus. Här får du utrymme att ta dina behov på allvar och hjälp att förändra. 


Jag som grundat Samtalsplatsen heter Emma Henriksson. Jag är socionom och legitimerad hälso- och sjukvårdskurator med över tio års erfarenhet av samtalsbehandling och coaching. I samtalen får du verktyg för att hantera tankar och känslor, hjälp att lösa livsproblem och stöd att våga göra de saker du vill kunna göra. Du lär känna dig själv på ett djupare plan och övar in nya, hjälpsamma, förhållningssätt till dig själv och din omvärld.

KBT 

850 kr/session

45-60 min
  • Nedstämdhet och depression
  • Oro och ångest
  • Stress och utmattning
  • Social ångest
  • Fobier
  • Sömnproblem
  • Ohälsosamma vanor
  • Relationsproblem
  • Livskriser
  • Självkritik och låg självkänsla

Coaching

950 kr/session

45-60 min
  • Personlig utveckling
  • Mental träning
  • Karriärutveckling
  • Jobbcoaching
  • Livsstilsförändring
  • Stresshantering
  • Problemlösning
  • Förbättrad hälsa
  • Sätta upp mål
  • Nå specifika mål

Självhjälpsbok

259-350 kr

  • Konkreta metoder och verktyg
  • Bryt självkritiska tankar
  • Bli ditt stöd istället för din kritiker
  • Jobba mot personliga mål
  • Självhjälp eller i kombination med samtal

Karriärcoaching

Gratis 

  • För dig som bor i Nacka kommun och tillhör kommunens prioriterade målgrupper
  • Stöd att hitta jobb eller börja studera
  • Personligt stöd utifrån dina behov